
饮食疗法贯穿于整个糖尿病的治疗过程,在糖尿病治疗中占据着重要的地位。对于一些轻度的糖尿病患者而言,饮食控制的功效甚至超过了药物治疗。那么,糖尿病患者在日常饮食中应注意哪些方面的问题呢?
1、少食多餐、饮食多样化
两餐之间过长的间隔很可能诱发低血糖,因此,对于糖尿病患者而言,每日4~5餐的饮食模式比较适宜。糖尿病患者在饮食搭配上应主、副食兼顾,力求多样化饮食,以保证营养全面、合理。
此外,舒畅愉悦的进餐情绪对于维持血糖稳定亦有重要作用。糖尿病患者也要注意调整用餐心情。
2、确定适合的摄食热量
热量的摄入要与体力活动相平衡,才能保证适当的体重,进而保证胰岛的正常功能,促进血糖水平的稳定。因此,糖尿病患者应严格控制进食热量。
3、定时定量进餐是关键
合理规律的进食次数、时间、数量,是血糖保持稳定的重要保证,不规律的进食很容易打破胰岛的工作节奏,造成胰岛功能紊乱。糖尿病患者胰岛功能以及胰岛素的工作节律本身已有欠缺,若是一日三餐不加以注意,很可能加重病情。
4、食疗防治并发症
名目繁多的并发症是糖尿病的撒手锏,糖尿病患者应积极从饮食上预防糖尿病的各种并发症。预防糖尿病并发症应做到以下几点。
(1)饮食清淡,少吃盐。糖尿病并发高血压屡见不鲜,多钠饮食会加重肾脏负担,是诱发高血压的重要原因。因此,糖尿病患者应少吃钠盐食品(如盐、酱油等)。
(2)多吃豆、奶类食品。糖尿病患者体内的钙、磷、镁等营养物质随尿糖流失严重,因而很容易诱发骨质疏松症;多吃豆、奶类食品,可补充丰富的钙质,有效预防骨质疏松。
5、饮食降糖贵在坚持
糖尿病患者应坚持饮食控制以维持血糖。控制饮食贯穿糖尿病治疗的整个过程,切勿认为血糖控制满意了,就可放松警惕。事实上,糖尿病患者的血糖始终是蓄势待发的状态,一旦放松警惕或控制,它便会伺机上升。因此,糖尿病患者应做好打持久战的准备,坚持饮食控制,不给血糖升高的可乘之机。
上述5的问题,高血糖患者在饮食的时候一定要注意,合理的饮食对于疾病的治疗起着莫大的作用。