想减肥试试“耳穴疗法”

2011-12-01 健康信息

耳廓的神经、血管最为丰富，刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值，进而抑制食欲，达到减肥的目的。现介绍几种对肥胖症行之有效的耳穴疗法。

1．耳穴埋针法

穴位：神门、胃、大肠、三焦、肺、内分泌。

这种疗法是通过针具的长期刺激作用，能行气利水，通腑去脂。肺能通调水道，协调气机，肺气利则水道通畅。大肠腑气亦通利，故能排除体内多余水分和痰浊。

2．耳针法

穴位：神门、胃、大肠、内分泌、肺、心、三焦等。

日本庄内医院对73例肥胖症患者采用耳针治疗．有效率为83.5％。其中有的治疗后体重减轻10千克；某些并发症，如动脉硬化、高血压、糖尿病、关节炎等也随之而愈。

3．耳穴压豆法

穴位：内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾目。

据报道用王不留行压耳穴治疗单纯性肥胖症101例，其有效率为57%，疗效显著者为30%，总有效率达87％。常用穴：脾、胃、肝、肺、肾、饥点、口、三焦、内分泌、大肠、小肠、肩、胸腹、臀、腿等。

4．耳穴贴压法

主穴：内分泌、神门。

胖症的病因较为复杂，除与饮食有关外，还与自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌，可调整阴阳，增强气化功能，加快血液的运行，促进痰浊水湿的排除，达到去脂减肥的目的。针刺神门穴还可减弱胃肠蠕动，抑制过强的食欲，限制饮食的摄入。

总之，耳部与全身脏腑经络有着密切的联系，通过耳针可以调整人体的生理功能。同时耳针可降低病人食欲，调整吸收和排泄功能，促进新陈代谢，起到减肥作用。目前国内外资料表明，单用耳针可使70％～80％的肥胖症患者的体重有不同程度的减轻。

（责任编辑：静子 )

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